今日のごはん

朝
あんパン、鶏五目おにぎり

昼
ホッケ塩焼き、サラダ、大根とにんじんのお味噌汁、ごはんちょびっと

おやつ
ローカロリーのチョコレート

夜
ツナとコーンとキャベツのサラダ