2008-06-03 からだ 記録 腰から下がひどい筋肉痛・・ 恋人からの「筋肉痛ひどいときは、スクワット1日おいてやればいいよ」という、デブにやさしい発言をありがたくちょうだいすることに。 スクワットも、腰振りダンスも、なかなか効いているもよう。