2008-05-18 からだ 記録 体脂肪率23% 体重はあっさり1kg減った。 夜ごはん食べないダイエットはこうあっさり体重が減るのだけど、食べるともとに戻るっていうのがなあ、あたりまえなのだけどよろしくない。 きのうは走れなかったので、今日はすこし多めに歩いてみようかな。