すこし混乱することがあり、「これはどういうことだろう」と悩む悩む、そしててんぱった。 友人たちのアドバイスで、「なるほど、そういうことか！」と、多少ガッテンがいき、なんとかなった、かな？ 今日はおともだちに借り物があり、受けとりに渋谷へ。 ず…

断食三日目、 きのうより体重すこし減り（1kg減まではいかず）、体脂肪率は変わらず・・

朝 なし 昼 野菜ジュース おやつ 水 夜 野菜ジュースのヨーグルトミックス