2008-07-19 からだ 記録 三日間断食して2kg減! 思ったより効果が少ないなー そもそも断食自体がダイエット方法ではないしな・・ しかし、まだそんなに苦ではないので、もうすこし野菜ジュースだけの断食を続けてみる。