走る

筋肉痛かな、弁慶*1のところとふくらはぎに痛み。
きのうほど走れず、のたのた20分ほど。
身体はくたびれていないのに、痛くて立っているのもつらい。
ぐーー、くやしい。

走るとき、今は恋人に付き添ってもらっているが、ひとりでも、早歩きでも、きのう辿った5kmを毎日通ったほうがよいのかも。
ついさいきん、徒歩13kmをやってのけたので（ひどくくたびれたが）、5kmくらいなら毎日歩けるのではないかなー。
毎日つづけることを目標にしたい。（低い目標だな・・）

*1:泣きどころ